2.- GIMNASIA / SEC Y PRIMARIA MAYOR

Descripción del servicio

Antes de inscribirte considera lo siguiente: • Es fundamental cuidar la alimentación previa a cada sesión, privilegiando alimentos nutritivos y energéticos, evitando picantes y comida chatarra. • Las actividades están diseñadas de manera progresiva para cuidar el cuerpo de cada participante, sin embargo, conforme se avance en el taller se practicarán elevaciones, piruetas y saltos que requieren disciplina y compromiso para prevenir accidentes. • Cada alumno deberá llevar de forma obligatoria un par de vendas de 5 cm de ancho para uso personal. Sobre el Taller El Taller de Principios de Gimnasia Infantil/Juvenil (Tumbling) busca brindar a los estudiantes un entrenamiento estructurado y seguro que les permita descubrir y demostrar el control total de su cuerpo. A través de un proceso gradual, los participantes iniciarán con rodadas y piruetas básicas, para después avanzar hacia movimientos más complejos que implican saltos, velocidades y diferentes niveles de dificultad. Objetivos • Desarrollar disciplina, concentración y dominio corporal. • Fomentar la constancia y el esfuerzo como medios para alcanzar nuevas habilidades. • Enseñar de forma progresiva técnicas básicas de gimnasia y tumbling. • Promover la seguridad física y emocional en la práctica del deporte. Beneficios • Mejora la fuerza, potencia, equilibrio y flexibilidad. • Desarrolla la coordinación, velocidad y agilidad. • Incrementa la confianza en sí mismos y la autoestima. • Ofrece una experiencia deportiva retadora y motivadora. • Crea hábitos de disciplina, constancia y autocuidado. Lo que trabajarás en el taller • Rodadas y piruetas sencillas. • Ejercicios de fuerza y elasticidad. • Saltos básicos y avanzados con control. • Retos de coordinación y equilibrio en diferentes niveles y alturas. Vestimenta Recomendada Los participantes deberán asistir con ropa deportiva y llevar un par de vendas de 5 cm de ancho para uso personal. “El tumbling no es solo un deporte, es un reto que te ayuda a descubrir hasta dónde puedes llegar con tu cuerpo y tu disciplina.”